兒童運動怎麼選？帶過1000+孩子的教練建議：5大類型年齡與運動對照表
兒童運動怎麼選？教練帶1000+孩子25年實戰整理：5大運動類型×3階段年齡對照表，從伊利諾大學MRI研究到台灣兒童4.3%達標率現況，告訴台北家長為什麼桌球是改善專注力與3C沉迷的首選運動。含科學數據、選課指南、家長案例。
最新消息｜島編隨心寫文字記錄
孩子壓力不是突然變大的 | 給家長的情緒與心理健康提醒
看到新聞報導與社會事件，許多人反思孩子的抗壓性是否太差? 作為帶領學生面對各種高壓力比賽環境的校隊教練，衷心提醒家長正視孩子的情緒壓力與心理健康，不只教導孩子適時釋放壓力，建議家長衡量學習態度取代學習成績。
錯把現象當主因，勿把藉口當習慣 | 一場桌球比賽教會孩子關鍵思維
小五，孩子之間比賽完後，臉臭臭的輸下場……。來，我們找出「原因」，加強改善一下 。對方發球太歪，…
差異化引導：桌球教學中的自我覺察與磨合
有時，很矛盾，希望孩子快樂成長，不要比較；
也希望孩子要有兢爭力，不要這麼安於現況，
這中間如何拿捏，該如何與孩子溝通？
教學成長的雙向旅程 | 從球隊訓練到桌球教室，看見孩子學習節奏的關鍵差異
許多小學家長在孩子學習桌球時，常會產生一個疑問：
為什麼孩子在桌球教室上課一段時間後，明明實力進步了，卻開始不愛練習，甚至抗拒基本功？也有家長會拿孩子與球隊訓練的學生比較，期待一週一次的練習，能達到相同的學習效果。事實上，球隊訓練與桌球教室練習，本來就是兩種截然不同的學習模式。
寫給換球館的孩子與家長: 別擔心，好聚好散，隨時都歡迎您回來
在乒乓島相遇與離開都是值得珍惜的緣分，孩子離開乒乓島，若干年若是能再回來乒乓島，對乒乓島來說都是失而復得的一種美好，也是一種肯定。好聚好散，也可能好散之後又好聚，珍惜當下就好。
時間有限，唯有培養專注力 | 桌球訓練小學生專注力提升的五大方法
現代小學生最缺的不是時間，而是專注力 島編從桌球角度來寫這一篇，現在的孩子真不容易啊！ 唯有培養…
多位教練指導到底好不好？關鍵在於孩子是否擁有一致的桌球訓練方向，而非越多指令越好
多位教練指導的優點：多視角能幫助孩子成長 放學後的小球員，背著書包從學校校隊練完，接著又趕去外…